Få svar og inspiration i vores guides
Her på siden finder du en række artikler og vejledninger, der gør det nemmere at tage gode valg og finde de bedste hjælpemidler – uanset om du søger viden om inkontinens, hjælp til at vælge den rigtige rollator eller bare gerne vil føle dig bedre klædt på.
Vi har samlet det hele ét sted, så du nemt kan finde den information, du har brug for.
Læs mere om artiklerne og kategorierne nedenfor
Guide til inkontinens - vælg det rette bind, ble eller undertøj
I denne guide kan du lære mere om inkontinens og hvordan du vælger det rette hjælpemiddel til at håndtere ufrivillig vandladning. Guiden dækker forskellige typer produkter, herunder inkontinensbind, buksebleer, tapebleer, inkontinensundertøj og efterfødselsbind, samt hvordan du vælger det bedste produkt baseret på faktorer som inkontinensens sværhedsgrad, mobilitet og komfort. Du får også information om tilbehør og personlig pleje for at sikre optimal beskyttelse og komfort.
Guide: Sådan kan du få tilskud til dine hjælpemidler
.png)
I denne guide kan du lære, hvordan du søger om tilskud til hjælpemidler gennem Fritvalgsordningen. Du får et overblik over, hvilke hjælpemidler du kan få tilskud til, hvordan du ansøger, og hvilke regler der gælder. Guiden dækker også, hvordan du kan vælge mellem at leje eller eje et hjælpemiddel, samt hvilke dokumenter og procedurer der er involveret i ansøgningsprocessen.
Udendørs rollator: Hvad skal du overveje?
.png)
Denne guide hjælper dig med at vælge den rette udendørs rollator ved at give vejledning om vigtige faktorer som vægt, hjulstørrelse og -materiale, samt indstilling af rollatoren for optimal komfort. Den dækker også tilbehør, der kan øge komforten, som polstrede sæder og stokkeholdere. Der er også information om de forskellige materialer, som rollatorer kan være lavet af, og hvordan du kan vælge den bedste model afhængigt af dine behov og det terræn, du ofte bevæger dig på.
Indendørs rollator: Sådan vælger du den rigtige
.png)
Denne guide hjælper dig med at vælge den bedste indendørs rollator ved at fokusere på faktorer som størrelse, vægt og korrekt højdeindstilling. Det anbefales, at din indendørs rollator er smal og let, så den nemt kan manøvreres i små rum og over dørkarme. Håndtagshøjden skal justeres, så du opretholder en god kropsholdning, og tilbehør som stokkeholdere kan tilføjes for ekstra funktionalitet. Du får også råd om at bruge en udendørs rollator indendørs, men med opmærksomhed på bredde og hjulens renhed.
Inspiration til et aktivt liv som senior
.png)
Herunder finder du artikler, der kan inspirere dig til et sundere og mere aktivt liv som senior. Uanset om du ønsker at komme i gang med enkle, daglige gåture, styrketræning derhjemme eller skånsomme træningsmaskiner, har vi masser af ideer til at hjælpe dig på vej. Du vil også finde tips til at forbedre din balance med enkle øvelser, samt teknikker til at skabe ro og velvære i vinterens kolde måneder. Vores mål er at hjælpe dig med at opbygge både styrke og balance, så du kan nyde et aktivt og energifyldt liv – året rundt.
Fra sofa til styrke: Gør motion til en vane i 2025 | Læs mere her
Hvile og restitution | Læs mere her
Hold balancen | Læs mere her