Trendy Balance pude - Bamusta Cuatro

375,00 DKK

Bamusta® Cuatro er lavet af 60 mm tyk, lukket celle-skum og karakteriseres ved meget gode dæmpningsegenskaber, selv ved punktbelastninger.

Vaffelstrukturen gør puden skridsikker, vandafvisende og let at rengøre.

Så snart brugeren træder på Bamusta® Cuatro, begynder vedkommende automatisk med balancetræning.

Vægten skaber kompression, hvilket straks kræver brugerens koordination og balance.

Klik her for at se Ældresagens vejledning i balancetræning:

Se forslag til øvelser her (På engelsk og tysk - Beklager):

Anbefaling: Lav 2 minuters balance træning hver dag.

Model/Varenr.: 461141

stk.

Fri fragt ved køb over 499 kr.
1-3 dages levering
30 dages returret

Beskrivelse
Downloads

At træne på en balancepude har adskillige fordele, der strækker sig ud over blot at forbedre din balance. Her er nogle af fordelene ved at integrere en balancepude i din træningsrutine:

Styrker Kernemuskulaturen: For at opretholde balance på en pude skal du aktivere og styrke dine kernemuskler, herunder mavemuskler, rygmuskler og hoftemuskler.
Forbedrer Balance og Koordination: Træning på en balancepude udfordrer din evne til at opretholde stabilitet, hvilket resulterer i en forbedring af din generelle balance og koordination.
Øger Kropsbevidsthed: Balancepuden kræver konstant opmærksomhed på din kropsposition, hvilket øger din kropsbevidsthed og forbedrer din holdning.
Aflaster Ryggen: Styrkelsen af kernemusklerne bidrager til en bedre støtte af rygsøjlen, hvilket kan reducere risikoen for rygproblemer og lindre eksisterende rygsmerter.
Fleksibel Træning: Balancepuden er alsidig og kan bruges til forskellige øvelser, der kan tilpasses til dit fitnessniveau og træningsmål.
Rehabilitering: Balancepuden kan være nyttig i rehabiliteringsprogrammer efter skader, især dem relateret til ben, ankler eller ryg. Den understøtter gradvis genoptræning og genopbygning af muskelstyrke.
Forbrænder Kalorier: Træning på en balancepude kræver mere energi og aktiverer flere muskler, hvilket kan bidrage til kalorieforbrænding og vægtkontrol.
Fremmer Stabilitet i Led: Balanceøvelser på puden kan hjælpe med at forbedre stabiliteten i led, hvilket er afgørende for at forebygge skader og bevare mobilitet.
Stressreducerende: Koncentrationen på balancepuden kan fungere som en mindfulness-øvelse og hjælpe med at reducere stressniveauet.
Bærbar og Praktisk: Balancepuder er lette og bærbare, hvilket gør dem ideelle til træning derhjemme, på arbejdet eller endda under rejser.

Integrering af en balancepude i din træning kan således bidrage til en holistisk forbedring af din fysiske tilstand og velvære.

Specifikationer:

Mål:
Længde: 48 cm.
Bredde: 38 cm.
Højde: 6 cm.

Farve: Blå

Maks vægt: 300 kg.

Materiale: Skum med non slip overflade