Fordele med at bruge en Finnlo Tricon 45 graders rygtræner:
-
Isolering af rygmuskler: Træneren giver mulighed for at isolere og målrette træningen til lænd og rygmuskulaturen, hvilket er gavnerligt for muskeludvikling og styrke.
-
Forbedret rækkevidde af bevægelse: Den skrå vinkel på 45 grader kan øge rækkevidden af bevægelse under øvelser og stræk, hvilket kan bidrage til øget fleksibilitet og mobilitet.
-
Mindre belastning på rygsøjlen: Den skrå position reducere belastningen på rygsøjlen sammenlignet med nogle øvelser udført i vandret position, hvilket kan være fordelagtigt for personer med rygproblemer.
-
Styrkelse af kernetræning: Rygtræneren hjælper med at styrke kernen ved at aktivere musklerne omkring ryggen, maven og hofterne samtidig.
-
Variation i træningen: Ved at bruge en 45 graders rygtræner kan du tilføje variation til din træning, hvilket kan hjælpe med at forhindre træningsmonotoni og øge motivationen.
Det er vigtigt at bruge denne type træner under vejledning og efter passende instruktion for at undgå skader og opnå optimale resultater. Hvis du har specifikke sundhedsmæssige bekymringer eller skader, bør du konsultere en sundhedsprofessionel, inden du påbegynder ny træning.
Præsentation er Finnlo Tricon Rygtræner på tysk:
Specifikationer:
Mål:
Længde: 113 cm.
Bredde: 51 cm.
Højde Justbar: 71-94 cm.
Mål sammenfoldet:
Længde: 45 cm.
Bredde: 51 cm.
Højde: 101 cm.
Maks brugervægt: 130 kg.
Vægt: 12 kg.
