Black Week - Kun sorte tilbud - Klik og se mere

Dankort + VISA/Dankort VISA Electron Mastercard VISA MobilePay

Strækribbe

369,00 DKK


Få ryggen strukket helt ud.

Hæng dig med hænderne i strækribben og lad hele kroppen strække ud.
Så vil du mærke hvordan hele ryggen bliver 1 cm. længere.

Vrid dig forsigtigt fra side til side, mens du hænger i strækribben. Så vil du mærke at rygvivlerne bliver trukket længst muligt fra hinanden.

Det hjælpe på ondt i ryggen.

Er du stærk, så lav nogle armhævninger, når du nu alligevel hænger i ribben.

Hænger du din strækribbe for eksempel over en dørkarm, så kan du hænge frit.
Brug evt en skammel til at nå op til ribben. 

Monteres i væg med 4 skruer. (skruer og rawplugs medfølger ikke)
Oval mede for at godt grib.

Leveres udsamlet.


Model/Varenr.: 461131
stk.
  • Fri fragt ved køb over 499 kr.
  • 1-3 dages levering
  • 30 dages returret

At hænge i en strækribbe kan have flere fordele for kroppen:

  1. Stræk og afslapning af rygsøjlen: Hængning i en ribbe strækker rygsøjlen og giver en form for trækkraft, hvilket kan lindre tryk på rygsøjlen. Dette kan være gavnligt for dem, der oplever rygproblemer eller stivhed.

  2. Øget plads mellem hvirvlerne: Ved at hænge i en ribbe skaber du en midlertidig forøgelse i afstanden mellem hvirvlerne. Dette kan potentielt reducere kompression og forbedre bevægelsesområdet i rygsøjlen.

  3. Afslapning af skulder- og nakkeområdet: Hængning i en ribbe kan lindre spændinger i skuldre og nakke ved at tillade, at musklerne i disse områder slapper af.

  4. Stimulering af blodcirkulation: Gravitationskraften, der virker på kroppen under hængning, kan bidrage til at forbedre blodcirkulationen, hvilket kan være gavnligt for muskler og led.

  5. Styrkelse af greb og underarme: For at hænge i en ribbe skal du bruge dine hænder og underarme, hvilket kan bidrage til at styrke disse områder over tid.

  6. Aktivering af kernemuskulaturen: Selvom det primært er de øvre ekstremiteter, der er involveret i selve hængningen, kræver det også en vis aktivering af kernemuskulaturen for at opretholde en stabil position.

Det er dog vigtigt at påpege, at hængning i en ribbe ikke er egnet for alle, især dem med eksisterende rygproblemer eller skader. Før du påbegynder en sådan praksis, bør du konsultere en sundhedsperson eller træningsekspert for at sikre, at det er sikkert og passende for din individuelle situation.

Specifikationer: 

Mål:
Længde: 72 cm.
Dybde: 12 cm.
Højde: 25 cm.

Mede: Oval

Materiale: 
Mede: Bøgetræ
Ramme: Fyrtræ